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好像懷孕一段時間後,多數的孕婦都會有水腫的問題!
所以當然我也不例外....囧"
而且腫的很誇張呀!!!

不過我聽大姐說,她生二個都沒有遇過水腫的問題....真好= =
腳腫了,真的很不方便,不僅原本的鞋子穿不下,還要另外再買可以讓
目前腳穿得比較舒服的鞋子,但是等到生完消腫後....也許就會覺得太大了!

之前阿牛有買一雙好穿的鞋子給我,不過穿到後期,腳腫得滿嚴重的!
那雙會讓我有壓迫感,所以只好又另外再買一雙涼鞋式的比較舒服,
也因此又多花一筆錢呀>"<....


我的腳真的很誇張也,上面是懷孕前,下方是水腫後= =....
完全變的跟泡過福馬林的腳一樣,都看不到關結了,囧"

當產檢的時候,也都有問醫生該怎麼消腫,醫師是建議我可以去買一台
泡腳機,每天泡個20-30分鐘,然後配合抬腳,這樣會好一點。
以及飲食方面不要吃太重口味的,吃太鹹也很容易造成水腫。

所以就馬上去買了一台泡腳機,每天勤勞的泡腳+抬腳!
不過說真的,泡腳機是真的還滿有效的,使用2-3天後,腫的地方就消下去了!
雖然沒有消回到懷孕前那樣啦!但是也滿有效的了。

至少原本看不見的腳踝又出現了XD!!
不過這真的要一直持續泡,如果幾天沒泡,腳很快又腫起來了。

另外我有去買一個可以抬腳方便的東西,睡覺的時候就會抬起來,
這樣比用枕頭墊高還好用,也比較不會亂跑,也不需要特地抬高在牆上,
基本上只要45度左右的高度就可以了。

而且立起來的時候,還可以拿來靠在背後也很舒服~
這是之前有看過一些部落客介紹,剛好有這個需要所以就去找來買了~

腳腫走路真的比較不方便,最近還看到有孕媽媽分享,
除了抬腳之外,也可以穿睡覺的那種美容襪~
就是從腳掌包到大腿的,那個也可以幫助水腫消一點點,
反正現在只要可以消水腫、又不傷身的方法,我大概都去做了吧= =...

很羨慕那種已經懷孕後期,然後還可以穿短褲的人....
因為我的雙腿已經分不清楚,是腫還是胖了= =....
唉!總之還是那句,懷孕真的很辛苦呀!



最後再給大家看最近的腳......已經完全又沒救了XD!!!!
以上所有方法都沒效了啦~~~因為已經到了完全後期了,我也呈現放棄狀態了~哈!







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